Ouders kunnen het drinkgedrag van hun kinderen op verschillende manieren beïnvloeden. Uit onderzoek onder jongeren blijkt dat je meer invloed hebt op het drinkgedrag van je kind dan je denkt. Regels stellen werkt!

Stel op tijd regels

Het helpt als je de regel stelt 'geen alcohol tot 16 jaar' voordat je kind alcohol wil proeven en drinken. Je hebt dan de meeste kans om het startmoment uit te stellen. Kinderen beginnen vaak al met het uitproberen van alcohol als ze 11 of 12 zijn. Maak de regel dus voor die tijd duidelijk aan je kind.

Vraag het aan je kind

Het is belangrijk je niet te laten verrassen door je kind. Veel ouders blijken niet te weten dat hun kind al drinkt. Het gaat niet om het kind van kennissen, dat bij feestjes wat mag meedrinken. Vraag het zelf aan je kind. Jouw regels over alcohol kun je ook het best zelf duidelijk maken aan je kind.

Kies als ouders samen

Bij het stellen van regels is het belangrijk dat beide ouders het eens zijn over de regels. Bespreek met elkaar welke regels je over alcoholgebruik van je kind wilt stellen. De eerste stap is samen de regel stellen 'geen alcohol tot 16 jaar'.

Bespreek de consequenties

Een kind verwacht bij het niet opvolgen van een regel dat het gevolgen heeft. Het kan je kind motiveren de eerste keer drinken uit te stellen. Ook kan een kind er gebruik van maken als anderen hem proberen over te halen. Je kind kan bijvoorbeeld zeggen: "Nee joh, van mijn ouders mag ik een week niet op de computer als ik bier drink."

Thuis alvast leren wennen aan alcohol? Beter van niet

Veel ouders kiezen ervoor om kinderen thuis aan alcohol te laten wennen. Af en toe een slokje proeven of een glas tijdens de feestdagen, verjaardagen of in het weekend. Een veel gehoorde opmerking van ouders is: "Beter thuis waar ik er controle op heb, dan buiten de deur."

Toch kun je dit beter uitstellen tot je kind tenminste16 jaar is. Voor die tijd geef je met het thuis 'leren drinken' het signaal af dat je alcoholgebruik op deze leeftijd goed vindt. Voor kinderen werkt een duidelijke regel beter. Geen alcohol tot 16 jaar, thuis niet èn buitenshuis niet.

Praat met andere ouders

Je kunt met andere ouders ervaringen uitwisselen. Hebben zij de regel dat alcohol tot 16 jaar nog niet mag? Hoe praten zij hier met hun kind over? Wat doen zij als hun kind zich niet aan deze afspraak houdt? Hoe regelen zij het als er thuis een feestje is van hun kind?

Vaak wordt duidelijk dat de veel voorkomende reactie van kinderen "Ja maar, iedereen mag het" niet klopt. Veel ouders denken genuanceerder. Misschien zijn ze zelfs wel opgelucht wanneer een andere ouder erover begint.