Je peuter maakt veel mee op een dag. En daar kan je kind over gaan dromen. Vergeleken met volwassenen dromen baby's veel.

De ervaringen van overdag moet je kind in zijn slaap verwerken. Soms wordt je kind wakker van zo’n droom. Als het een enge droom was kan hij ook bang zijn. Dat kan heel naar zijn om te zien.

Tips

• Probeer je kind in zijn eigen bed te troosten, zonder het licht aan te doen. Het moet duidelijk zijn dat het nacht is en dan slaapt je kind in zijn eigen bed.
• Laat altijd een nachtlampje aan op de kinderkamer. Met een beetje licht op zijn kamer wordt je kind sneller wakker.
• Is je kind bang in zijn kamer? Kijk dan eens goed rond waarvan hij bang kan worden. Bewegen er schaduwen van buiten over de muren? Ziet een pop er in het halfdonker misschien eng uit?
• Ook de wind kan voor enge geluiden zorgen. Bekijk of je iets tegen die enge geluiden kunt doen. Een tochtstrip plaatsen bijvoorbeeld.

Nachtmerries en nachtangsten

Na een nachtmerrie is je kind meestal wakker en kan hij zich herinneren waar die enge droom over ging. Nachtangsten komen voor bij kinderen van 4 tot 7 jaar. Ze komen meestal rond hetzelfde tijdstip terug: een half uur tot 3 uur na het inslapen. Bij nachtangsten zit je kind rechtop met opengesperde ogen en gilt hij van angst.

Wat kun je doen?

Maak je kind niet wakker. Tegen hem praten heeft ook geen zin. Je kunt het best je kind vasthouden totdat hij weer rustig is. Dan gaat hij weer verder slapen. Nachtangsten zijn niet erg. Je kind herinnert zich de volgende morgen niets meer van een akelige droom.