Peuters zijn meestal erg actief en lijken geen moment rust nodig te hebben. Ze bewegen veel vanuit zichzelf. Overal zien ze interessante en leuke dingen waar ze zonder aarzeling op af rennen.
Veiligheid
Een peuter in huis betekent dat je extra moet letten op de veiligheid, zowel binnenshuis als buitenshuis. Je kind is vaak nog niet bewust van de gevaren die er zijn.
Spelen en bewegen
Je kind vindt het natuurlijk erg leuk om te spelen. Dit is een manier om veel te bewegen. Beweging is goed voor zijn lichamelijke, sociale, emotionele en verstandelijke ontwikkeling. Als je kind regelmatig veel beweegt dan bevordert dit zijn weerstand en een goede gezondheid.
Meer bewegen
Je kunt je kind meer laten bewegen door bijvoorbeeld naar de peuterspeelzaal of de kinderdagopvang te lopen. Vooral buiten spelen is erg goed voor je kind. Niet alleen de buitenlucht is gezond, maar je kind beweegt ook veel meer omdat hij de vrijheid en de ruimte heeft. Dus het is beter om lekker naar buiten te gaan, in plaats van binnen tv te kijken. Ook kan peutergym erg leuk zijn.
Overgewicht
Al in de jonge jaren is het belangrijk om veel te bewegen en overgewicht tegen te gaan. Soms worden peuters te gemakkelijk gedragen en gereden, terwijl ze best kunnen lopen. Door je kind meer te laten bewegen, voorkom je dat hij te zwaar wordt. Daarnaast is het natuurlijk ook belangrijk om op zijn voeding te letten.
