Als je kind wat ouder is, maakt de huid melanine aan. Dit zorgt ervoor dat de huid bruin wordt en zo een beschermlaagje vormt tegen uv-straling. Toch is het belangrijk dat je kind zich goed beschermt tegen verbranding.
Risico's
De zon zorgt ervoor dat ons lichaam vitamine D aanmaakt. Vitamine D zorgt voor onder andere sterke botten, maar te veel zon is niet gezond. Door verbranding veroudert de huid sneller. Bovendien lopen kinderen die vaak verbranden later meer risico op het ontwikkelen van bepaalde soorten huidkanker. Je kunt je kind uitleggen wat de risico's zijn van blootstelling aan de zon. Op de zogenaamde zonnewijzer kun je aflezen hoeveel zon je kind per dag mag hebben.
Blijven smeren
Vertel je kind dat het verstandig is dat hij zich regelmatig insmeert met een hoge beschermingsfactor, ook in de schaduw. Ook tijdens een dagje buiten sporten kan je kind verbranden. Blijven smeren is belangrijk, want de kracht van zonnebrandcrème raakt op een gegeven moment uitgewerkt.
Zonnebank
Een zonnebank heeft net zoveel nadelen als de zon en is voor kinderen af te raden, zeker als ze jonger dan 15 jaar zijn en een licht huidtype hebben. Kinderen die vaak buiten zijn, krijgen genoeg zonlicht.
