Als je kind slecht eet, kan dat een probleem zijn. Je kind heeft veel goede bouwstoffen, vitamines en mineralen nodig om fit te blijven en te groeien. Daarom is het in ieder geval verstandig om je kind gezonde voeding te geven.
Minder eetlust
Totdat je kind (bijna) volwassen is, wisselen periodes van veel en minder eten elkaar geregeld af. Afhankelijk van de ontwikkeling en de groei die je kind doormaakt.
Groeit je kind goed?
Als je kind goed groeit en actief is, zit het wel goed. Maak je je toch zorgen, ga dan een keer extra naar de huisarts om je kind te laten meten en wegen.
Hoeveel eet je kind?
Je kunt de hoeveelheden die je kind eet vergelijken met de dagelijks aanbevolen hoeveelheden van het Voedingscentrum. Verder is het belangrijk om het aantal tussendoortjes te beperken tot maximaal 4 per dag, om regelmaat erin te houden, variatie aan te bieden en samen te koken.
Eetstoornissen
Sommige kinderen (vooral meisjes) ontwikkelen op jonge leeftijd al een eetstoornis. Kenmerken hiervan zijn dat je kind een negatief zelfbeeld heeft en niet eet om af te vallen. Je kind denkt dat mager zijn mooi is.
Eettherapie
Als je kind ernstige voedsel- en eetproblemen heeft, dan kan eettherapie helpen. Je kunt hiervoor het beste eerst een afspraak maken met de huisarts. Hij kan je doorverwijzen naar professionele hulpinstanties.
