Sommige baby’s slapen ‘s nachts al door wanneer ze 3 maanden oud zijn. Doet jouw kind dat niet? Geef hem dan ’s nachts gewoon nog een voeding.
Een nachtvoeding zorgt ervoor dat je lichaam melk blijft maken en dat je ‘s morgens minder last van stuwing hebt. Geforceerd proberen te stoppen met nachtvoedingen lukt bijna nooit en zorgt alleen maar voor onrust.
Tips
’s Nachts wakker worden om je baby te voeden is soms zwaar. Maar je hoeft je bed niet echt uit als je borstvoeding geeft, want je voeding is meteen klaar, de melk is perfect op temperatuur en je kunt liggend voeden. Je hoeft ook niet echt je bed uit als je zijn bed naast jouw bed zet.
-
De eerste maanden zijn vaak erg vermoeiend. Doe het daarom rustig aan.
-
Misschien heb je al een kleintje rondlopen. Probeer dan wat hulp te krijgen.
-
Slaap op de momenten dat het kan, dus ook overdag.
-
Doe 's nachts niet te veel licht aan en praat zachtjes. Dan leert je baby het verschil tussen dag en nacht.
-
Wil je baby nog vaak ’s nachts drinken? En ga jij weer aan het werk? Laat je baby ’s avonds dan vaker drinken. Dan heb je meer kans op een rustige nacht.
Regeldagen
Als je baby groter wordt, dan heeft hij meer melk nodig. Ineens wil je baby vaker drinken, soms ook ’s nachts. Dat kan tijdelijk even 2 of 3 dagen duren. Omdat hij meer vraagt, maakt je lichaam meer melk aan. Dit noemen we ‘regeldagen’. Je baby groeit!
