Voor je kind is het normaal dat hij ouders heeft. Gaan jullie scheiden? Dan gaan jullie uit elkaar als partners. Maar jullie blijven altijd samen de ouders van je kind. Ook al was je niet getrouwd!
De reactie van je kind
Als je samen je kind vertelt dat jullie gaan scheiden, kan je kind op verschillende manieren reageren.
-
Geschrokken: "Raak ik een van mijn ouders misschien kwijt?"
-
Boos en machteloos: "Ik ben boos op papa en mama! Niemand vraagt mij wat!"
-
Bang en onzeker: "Wat gebeurt er nu? Wat als ik mama of papa nodig heb?"
-
Schaamte: "Mijn vriendjes lachen me uit. Iedereen praat over me. Ik ben anders"
-
Verdrietig: "Ik wil zo graag bij papa én mama zijn."
-
Schuldig: "Het komt door mij dat ze gaan scheiden."
Daarnaast kan het ook zijn dat je kind het gevoel heeft dat hij moet kiezen: "Als ik bij papa ben, dan mis ik mama. En als ik bij mama ben, dan mis ik papa." Of dat je kind het voor jullie allebei goed wil doen: "Als ik bij mama ben, dan mist papa mij. En als ik bij papa ben, dan mist mama mij."
Hoe kun je je kind helpen?
-
Wees open en eerlijk tegen je kind. Vertel hem dat jullie gaan scheiden en wat dat voor hem betekent. Maar meer hoeft hij niet te weten. Bespreek je relatieproblemen dus niet met je kind.
-
Laat zien dat je de gevoelens en reacties van je kind begrijpt.
-
Je kind kan soms kort blij zijn bij een scheiding. Want al die ruzies zijn dan voorbij.
-
Blijf je kind steunen. Geef hem knuffels en complimentjes voor de dingen die hij doet.
-
Blijf grenzen stellen. Dat is niet streng, maar duidelijk. Want het leven en de opvoeding gaan gewoon door.
-
Is je kind heel boos op (één van) jullie? Dat kan. Maar stimuleer dat niet. Dat is nooit goed. Je kind moet van jullie allebei kunnen houden.
-
Je kind houdt altijd van jullie allebei. Wat jullie ook zeggen of doen. Zeg daarom geen lelijke dingen over je ex-partner. Hoe boos of verdrietig je ook bent. Anders raakt je kind in de war. Want dan denkt hij, dat hij tussen jullie moet kiezen.
-
Zoek eventueel voor je kind en voor jezelf steun bij vertrouwde personen.
-
Maak duidelijke afspraken over waar je kind nu gaat wonen. En over hoe vaak hij zijn andere ouder ziet. Dan weet hij wat hij kan verwachten. Dat is prettig.
-
Pas vanaf 12 jaar mag je kind zelf zeggen waar hij wil wonen. Daarom spreken jullie als ouders af, bij wie je kind woont en wanneer. Kiezen jullie voor co-ouderschap? Dan is je kind evenveel bij jou als bij de andere ouder. Dat is fijn voor je kind. Maar hij heeft ook 2 huizen en 2 kamers. En hij moet veel heen en weer reizen. Dat kan erg onrustig voor hem zijn. Praat hier samen over. En leg het allemaal zo goed mogelijk uit.
Meer informatie
Meer informatie en tips over hoe je met je kind om kunt gaan, lees je op de website Kies voor het Kind.nl. Maar je kunt ook eens kijken op de website van de Kindertelefoon.
