Seksuele voorlichting

Als je kind ouder wordt, zal hij misschien niet meer zo makkelijk vragen stellen over seksualiteit. En misschien vind je dat zelf ook moeilijk.

Wat moet je kind weten over liefde en seks?

• Het lichaam van je zoon verandert van jongen naar man. Een jongen krijgt schaamhaar, een lagere stem, zijn eerste zaadlozing en baardgroei.
• Het lichaam van je dochter verandert van meisje naar vrouw. Een meisje krijgt borsten, schaamhaar, bredere heupen en haar eerste ongesteldheid.
• Je kind kan wisselende stemmingen krijgen: de ene keer blij, dan weer verdrietig. Of je kind krijgt zomaar giechelbuien zonder dat je weet waarom.
• Het is normaal dat je kind onzeker is in de puberteit. Over zijn lichaam en of hij wel populair genoeg is bijvoorbeeld.
• Je kind wordt voor de eerste keer verliefd en krijgt misschien verkering. Dat kan heel spannend zijn en je kan er ook onzeker van worden.
• Het is belangrijk dat als je kind gaat zoenen en vrijen, dat hij dit alleen doet als hij het zelf wil. En alleen als het gezellig en fijn is.
• Dat je kind altijd 'nee' mag zeggen als hij geen zin heeft in zoenen of vrijen. Ook al zei hij eerst nog 'ja'.
• Dat je kind alleen moet vrijen met condoom en liefst ook de pil, omdat je anders zwanger kan worden of een soa kan krijgen.
• Dat als je kind vragen of problemen heeft over seks, hij terecht kan bij de huisarts. Maar ook kan kijken op betrouwbare websites, zoals die van Sense. Daar staan allerlei weetjes en tips over verliefd zijn, de eerste keer en veilig vrijen.

Tips voor seksuele voorlichting

De meeste ouders zijn het erover eens dat je je kind toch maar het beste zo goed mogelijk kunt voorbereiden op veilig vrijen en een prettig seksleven. Hoe pak je dat aan?

• Je kunt met je kind praten terwijl jullie iets anders doen. De afwas, autorijden, tanden poetsen. Als je elkaar niet aankijkt, kun je er vaak makkelijker over praten.
• Gebruik een verhaal van tv of van school en vraag wat je kind daarvan vindt. Dan kun je meteen voorlichting geven. Bijvoorbeeld als een meisje uit de klas ongesteld is geworden, kun je iets vertellen over hoe menstruatie werkt.
• Heeft je kind zelf een vraag? Geef dan altijd antwoord. Je hoeft vaak niet alle details te geven. Als je geen antwoord geeft, leert je kind dat hij niet bij jou terecht kan voor informatie.
• Je hoeft niet alles te weten. Je kunt het antwoord ook opzoeken. Zeg dan tegen je kind dat je er later op terugkomt.
• Wil je er zelf niet over praten? Leg dan een boek of folder neer. Of verwijs je kind naar een betrouwbare website met informatie, bijvoorbeeld Sense.
• Vertel niet over je eigen seksleven. Dat vindt je kind te persoonlijk, en jijzelf misschien ook wel. Je kunt wel vertellen over je eigen ervaringen toen je zelf jong was.
• Wees er voor je kind als hij vragen of problemen heeft over relaties, liefde en seksualiteit. Dat blijkt belangrijker te zijn dan seksuele voorlichting geven.
• Goed luisteren, geen intieme vragen stellen en niet snel met goede raad komen: dat is een verstandige strategie voor ouders. Toon interesse en zeg hooguit wat je persoonlijk van sommige dingen vindt. Je kind kan er uiteraard anders over denken. Dat mag.
• De meeste conflicten ontstaan omdat ouders hun kinderen te jong vinden om seksueel actief te zijn. Of ze vinden dat hun kind de verkeerde partner uitkiest. Je bent zelf opgegroeid in een andere tijd, tussen andere mensen, in andere omstandigheden. Bedenk dan dat je als ouder niet voor je kind kunt bepalen wat zijn of haar gevoelens zijn en welk gedrag daarbij hoort.
• Aan de andere kant: je hoeft niet alles goed te keuren. Als je vindt dat je kind echt verkeerde vrienden of vriendinnen heeft gekozen, kun je daar best tegenin gaan. Hetzelfde geldt als je vindt dat je kind met te weinig respect omgaat met het andere geslacht, of met te weinig respect over anderen praat.
• Je kunt ook een goed boek over het onderwerp kiezen en dat aanbieden. Vergeet ook niet om openlijk blij voor je kind te zijn dat hij of zij zo heerlijk verliefd is. Je kind is een stuk toegankelijker als je zijn gevoelens niet afwijst.
• Pubers kunnen zelf nagaan waar hun grenzen liggen op het gebied van intimiteit en seksualiteit.