Stress is eigenlijk een vorm negatieve spanning. Ook een jong kind kan gestrest zijn.
Dat kan bijvoorbeeld komen door bepaalde gebeurtenissen zoals een ziekenhuisopname, een huisdier dat dood gaat, een verhuizing. Het kan ook komen door omstandigheden zoals armoede, ouders die gaan scheiden, gepest worden, een ouder die langdurig ziek is.
Omgaan met stress
De ene gebeurtenis of situatie levert meer stress op dan de andere. En het ene kind kan er beter mee omgaan dan het andere kind. In de leeftijd van de basisschool kunnen kinderen door hun ontwikkeling wel steeds beter omgaan met stress. Ook steun uit de omgeving helpt een kind natuurlijk om te gaan met dingen die stress veroorzaken.
Wat kun je als ouder doen?
-
Bij kinderen op de basisschool helpt het om het goede voorbeeld te geven in moeilijke situaties. Laat je zelfvertrouwen en verstand zien waarmee jij de situatie de baas wordt.
-
Soms moet je je dan sterker voor doen dan je je voelt, maar je kind kan zich op deze manier wel aan jou optrekken.
-
Wees optimistisch en hou in het dagelijks leven vast aan wat nog wel goed is en goed lukt. Natuurlijk zonder verdriet of angst van je kind te negeren, die mag er gewoon zijn.
